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Développement des bras et des épaules 1

Développez les bras et les épaules

Temps de fonctionnement: 7:53 12/12/2017

Cet entraînement de force pour le haut du corps est ciblé pour entraîner spécifiquement vos biceps, triceps et épaules. Les répétitions et séries sont conçues pour augmenter la force musculaire et promouvoir le développement musculaire.
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