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Mélange du corps entier, extra

Entraînement du corps entier avec des intervalles amusants

Durée de lecture: 6:45 12/12/2017

Cet entraînement de style intervalles pour le corps entier est conçu pour la circulation du sang, promouvoir une force améliorer et rehausser votre niveau de fitness global. Vous ferez travailler le haut de votre corps, le bas de votre corps et vos abdominaux grâce à cette routine amusante. L'intervalle du travail au repos offre un challenge cardiovasculaire accru.
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