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Circulation cardio 2, extra

Cardio pour débutants de style intervalles

Durée de lecture: 6:41 12/12/2017

Cette routine cardio est conçue pour faire pomper le sang d'une manière à intensité moyenne et faible impact. C'est un exercice pour débutants pour commencer à développer votre confiance et votre stabilité musculaire tout en brûlant des calories en excès.
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