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Entraînement intermédiaire de haut du corps

Faites travailler le haut de votre corps

Durée de lecture: 6:06 12/12/2017

Cet entraînement de force de haut du corps utilise des exercices traditionnels qui varient en difficulté et peuvent progresser au fur et à mesure que vous devenez plus forts. Cette routine d'exercices est excellente lorsque vous êtes en déplacement étant donné qu'aucun équipement n'est requis. Les exercices font travailler les muscles des bras, du dos et de la poitrine.
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